Boa tarde, leitores do
blog,
Por Willyan Gros da Silva -
7º C
Quero conversar sobre um assunto
importante: Como manter
nosso corpo saudável?
Permitam-me dar uma dica: uma alimentação deve ter como base diferentes tipos de
alimentos. Chocolates, sorvetes, balas ...só que não! Não, mesmo!
Devemos ter uma alimentação diversificada. Por exemplo, legumes, frutas e verduras contribuem para a circulação
do sangue; os alimentos amarelos ajudam no funcionamento dos órgãos e os verdes
ajudam os músculos.
Comer esses alimentos
melhorara seu corpo e ajudará a manter seu organismo saudável.
Se você exagerar em um só
tipo de alimento, seu corpo não reagirá bem. Por isso, o melhor é comer
um alimento de cada cor (de sua preferência).
Então, ao acordar, almoçar e jantar,
lembre-se de escolher bem o que vai comer.
Olá, Willyan, gostei muito do tema que você escolheu, pois nossa cuidar da saúde é muito importante. Ás vezes, as pessoas não se importam com a alimentação e acabam comprometendo sua saúde.
ResponderExcluirSempre procuro preparar uma refeição com diferentes tipos de verduras e legumes. Um prato com vegetais de várias cores é uma boa dica mesmo.
Grande abraço.